Có một sự đồng thuận ngày càng tăng giữa các nhà sinh lý học và các nhà khoa học tập thể dục rằng ngồi trong thời gian dài có thể rút ngắn cuộc sống của bạn. Trên thực tế, nghiên cứu mới chắt lọc những phát hiện của 47 nghiên cứu riêng lẻ kết luận rằng những người trong chúng ta ngồi nhiều giờ sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 và tử vong sớm. Ngay cả đối với những người trong chúng ta tương đối khỏe mạnh và có thể đến phòng tập thể dục mỗi ngày trước hoặc sau khi làm việc, việc ngồi trong thời gian dài mỗi ngày có những hậu quả tiêu cực lâu dài. Mặc dù vậy, nhiều người trong chúng ta buộc phải ngồi ở bàn làm việc vài giờ mỗi ngày, thường không nghỉ giải lao và nhìn chằm chằm vào một màn hình lớn, sáng.
Xem thêm bài viết của chúng tôi Cách sử dụng máy tính xách tay làm máy tính để bàn
Ngồi ở bàn làm việc trong hầu hết thời gian trong ngày dường như là một khía cạnh không thể phủ nhận và không thể tránh khỏi của cuộc sống trưởng thành. Đó là lý do tại sao bàn đứng đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây, cả ở nhà và trong văn phòng. Chúng cung cấp một bề mặt phẳng, năng động để làm việc, đồng thời cho phép bạn duỗi chân và di chuyển thoải mái hơn. Vì vậy, làm cho tâm trí và cơ thể của bạn một ưu tiên và kiểm tra danh sách của chúng tôi về bàn đứng tốt nhất xung quanh.
